Tantra & Massage

Pour que chacun.e puisse se sentir en sécurité et en confiance, un cadre est posé en préalable de nos ateliers. Le respect du cadre permet de s’ouvrir à notre vulnérabilité, de se découvrir et partager nos difficultés sans avoir peur du jugement, du regard ou de ce que l’autre pourra penser. Chaque personne aura la possibilité de chercher sa vérité au travers de son propre vécu et de son expérience. Chaque personne qui participe à nos ateliers s'engage à respecter ce cadre.  

Les quatre principes fondamentaux sont : 

1.       Respect de soi, respect de l’autre 

Personne ne t’obligera à faire quoi que ce soit qui n’est pas juste pour toi. À tout moment c’est toi qui décide de suivre les consignes en respectant tes limites. Si la proposition est trop impliquante c’est toujours possible de l’ajuster ou de juste rester en tant que témoin.

Nous sommes dans un espace bienveillant, sans jugement et dans le respect du rythme de chacun. Comme nous nous retrouvons dans un groupe hétérogène avec des vécus différents, la nudité complète n’est pas autorisée, ce n’est pas autorisé de dénuder ses  organes génitaux.  Nous sommes là pour vous soutenir s'il y a quoi que ce soit. N’hésitez pas à nous solliciter si c’est nécessaire.

2.       Accueillir ce qui est vivant en soi 

Le tantra inclut toutes les dimensions de la vie. Dans cette approche, nous explorons les différentes énergies présentes en nous afin d’approfondir la connaissance de soi et la rencontre avec l’autre. 

Nous nous ouvrons à ce qui est vivant en nous et chez les autres : émotions, pensées, élans ou énergies qui peuvent nous traverser. L’énergie sexuelle peut aussi surgir, car elle fait partie de la vie. Il est ok de l’observer et éventuellement de la laisser circuler, sans chercher à la nourrir ni à créer de l’excitation. 

Des émotions plus intenses ou difficiles peuvent également apparaître, comme la colère. Elles ont aussi leur place et peuvent être accueillies avec conscience, sans passage à l’acte. Dans cet espace, chacun reste responsable de ce qu’il vit, et les limites ainsi que l’intégrité de chacun sont toujours respectées. Les autres peuvent parfois agir comme des miroirs et révéler certaines émotions déjà présentes en nous. 

3.       Confidentialité  

Afin que chacun puisse vivre l’atelier en confiance, chaque participant s’engage à respecter la confidentialité. Il est demandé de ne pas divulguer ce qui est proposé pendant les ateliers, ni ce que les autres participants ont partagé, vécu ou fait, ni l’identité des personnes présentes. Chacun est bien sûr libre de parler de son propre vécu. Mais ce qui se vit ici reste ici. 

J’ai commencé mon voyage tantrique en 2021. Évidemment, je ne pourrai pas citer tous les stages auxquels j’ai participé, mais je souhaite nommer les étapes clés, qui ont profondément nourri ma pratique et donné sens à mon cheminement :

• Entre 2021 et 2022, j’ai suivi la formation Neo-Tantra avec Élody Fournioux de Tantrattitude.
  Depuis, je continue à me former et à pratiquer au sein des stages autogérés proposés par la communauté Tantrattitude.

• En 2022, j’ai participé à la formation personnelle “Tantra, l’Éveil des Lotus” avec Chetan et l’équipe du Tantra Arc-en-Ciel, ainsi qu’à plusieurs stages avec Sophia & Nartan de Présence Amoureuse.

• La même année, j’ai co-créé avec Claire Suire un cercle autogéré mensuel à Crest, que nous avons co-animé pendant deux ans.

• En 2023, j’ai participé à un stage de transmission pour les animateur·rices de tantra, proposé par Élody Fournioux.

• En mai 2023, j’ai commencé à proposer des ateliers mensuels à Die, intitulés L’Art du toucher, que je co-anime avec Isa Devis.

• En janvier 2025, j’ai pris part à un stage immersif de 8 jours d’Authentic Relating et de Tantra avec Tati Yata et Ricardo Marquez, à Ténérife.

• Depuis mai 2025, je suis assistant de Peter et Monica de la Connective Tantra School lors de leurs stages à Calpe, en Espagne.

• En octobre 2025, j’ai participé à une formation professionnalisante et certifiante en massage tantrique thérapeutique, incluant le travail de libération émotionnelle, la réflexologie du yoni et du lingam, le travail sur les chakras et des méthodes de guérison énergétique.

• Enfin, je fais partie d’un groupe de réflexion de transmetteur·rices de tantra du réseau Tantrattitude, où nous partageons nos expériences, nos questionnements et nos pratiques de transmission.

Le Tantra m’aide à me connecter profondément à moi-même, à sentir ma vitalité et à me relier à ce qui est vivant en moi. Il me ramène à ma vérité intérieure, m’invite à l’écouter, à la ressentir et à l’exprimer. Grâce à cette pratique, j’apprends à prendre la responsabilité de mes besoins, de mes limites et de mes envies, à suivre ma boussole intérieure.

Le Tantra m’a ouvert un champ immense de sensations et de ressentis — subtils, intenses, profonds. Il m’a permis une connexion plus fine à mes émotions, à ce qui me traverse, et a profondément transformé ma relation à la vie, ainsi qu’à l’autre : dans mes relations amicales, amoureuses et intimes. Il a enrichi ma vie affective, intime et sexuelle, m’a appris à donner et recevoir, à exprimer clairement mes désirs et à accueillir le plaisir dans toutes ses dimensions.

Cette voie m’a aussi transformé dans ma relation à la vie et à la mort. Elle m’a appris à ressentir l’intensité du vivant, à savourer chaque instant, à vivre avec humilité et gratitude devant la beauté et la fragilité de l’existence. 

Le Tantra m’a ouvert des portes de légèreté et de profondeur, de joie et de jeu. Il m’a appris à goûter l’extase dans la simplicité du quotidien : dans le vent et la lumière qui dansent à la cime d’un arbre, dans les couleurs d’automne et les feuilles qui tombent, rappelant l’impermanence, dans le silence de la nuit ou d’un sommet enneigé qui amplifie la perception du mouvement intérieur, dans un bourgeon après l’hiver, symbole du miracle et de la force transformatrice de la vie.

Le Tantra m’apprend à déguster chaque instant précieux, à être pleinement présent à la vie — dans toute sa beauté, sa profondeur et sa fragilité.